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운동/건강/다이어트

커피야~ 너는 누구니?

커피는 만인이 즐기는 기호식품인 것은 누구나 아는 사실입니다. 그렇다면 커피가 어떠한 효능이 있고 무엇에 좋지 않은지 알고 마시면 더할 나위 없이 좋겠지요. 아직도 커피 성분에 관해서는 학계에서도 의견이 분분 하지만 알려진 의견으로는 아래와 같 습니다. 분위기있는 카페나, 안락한 집안에서 연인이나 아내, 남편과 진한 향의 커피 한잔을 마시며 즐거운 한때를 즐겨 보시지요. 이제 아래 글을 읽어 보시며 커피에 대해 알아보시죠. 카페인의 효능 1. 당뇨병 환자는 설탕을 타지 않고 마시면 혈당조절에 도움을 줍니다. 미국·영국·프랑스 등 5개국 과학자들이 과거 20년간 발표된 다량의 논문을 종합적으로 분석한 결과 커피를 하루에 1 잔 이상 마신 사람이 당뇨병 발병률이 전혀 마시지 않은 사람보다 낮았다고 합니다. ..

2011. 11. 28. 06:00